书法家的早晨例行和巴士生活居民,卡伦河

嘿,Kalen!我是一名艺术家,住在一辆1995年的校车里,我和丈夫把它改装成了一个小房子。我是一个自学成才的书法家、设计师、插画家、摄影师和讲故事的人。
我过去大部分时间都在为全美以外的美丽新娘设计和绘制婚礼标志和文具,但2021年是/是我最后一个婚礼季。我将继续追求我的艺术生涯的许多途径,但婚礼将不再是它的一部分。
最近,我一直在充分利用我的婚礼日程安排,在外面举行。完全地,有意地,在外面,在大自然中,与我周围的世界重新连接。这是一份如此珍贵的礼物,无论我的事业在未来如何发展,我都不打算放弃这份礼物。

你早上几点起床,你是怎样起床的?

当我在阳光下醒来,走出去在山上、海上或沙漠上看日出时,最美好的日子就开始了。但是,比如住在搬家的房子里,情况并不总是这样。有时我们在沃尔玛的停车场醒来,有时我们睡过了9点,因为我们开车进入了不同的时区,我们的睡眠时间表被打乱了。一般来说,最佳时间是在早上7点左右。

你要什么样的咖啡?

手工研磨中等烘焙,法式压制,胶原蛋白多肽混合,草饲黄油,麦可燕麦牛奶+肉桂。咖啡是没有商量余地的。咖啡是杯中的乐趣,没有它我的一天就不完整。

你的床头柜上有什么?

我的床旁边有一个小窗台,充当床边的“桌子”。
早上你会发现一个前一天晚上的茶杯挂在墙上,我保存着我的夜间护肤常规产品。严格来说,我们在车上没有浴室,所以我在睡觉前看节目时做夜间护肤。

你在前一天晚上为早晨做好准备了吗?如果是这样,如何?

事实是,当你每天早上都住在公交车上的时候,你会发现和以前不一样。如果我们知道第二天是旅行日,或者我们计划做家务,我们通常会在前一天晚上谈论这件事,这样当我们醒来时,我们就能达成共识。沟通是我们的准备。我们已经知道,当你们在一个狭小的空间里度过24/7的时间时,即使是最微小的细节,沟通也是至关重要的。

你的皮肤护理/身体护理习惯是什么?

阳光是我护肤的基础。在过去的一年半里,我逐渐了解到阳光对整体健康的重要性。我很少化妆,也不涂防晒霜,我尽可能安全地花更多的时间,让阳光照在我裸露的皮肤上。我知道,我知道,每个人以及他们的母亲都在说太阳会导致癌症,但我想挑战这种说法。是阳光导致了癌症吗?没有阳光我们就无法生存。或者是我们被告知需要涂满全身的有毒防晒霜来“保护”我们不受生命所给予的东西的伤害?安全的阳光照射很重要,但不涂防晒霜的阳光照射对最佳健康至关重要。一些值得思考的事情。
恰恰相反,当涉及到我的夜间生活时,我是一个相当严肃的产品势利者。我使用组合塔塔·哈珀清洁洁面乳+保湿霜Cocokind发光的本质然后把它们都封起来阿喀琉斯皮肤护理阳光Elixir。
我以前每天都洗澡,每天早上上班前都对我的皮肤护理非常严格。现在,我每周淋浴2-4次,每7天洗头一次,很少化妆。这并不是说我是不洗澡的肮脏嬉皮士(如果我是又怎样),只是我意识到我不需要那么多洗澡。大多数人不喜欢。

你早上的日程安排是怎样的?

一旦我睁开眼睛,我就会在起床整理床铺之前花几分钟爱我的迷你腊肠犬蛋糕。当我在做这些的时候,我的丈夫,凯尔,整理厨房和我的早晨“水”。我的晨饮包括温水、ACV、冷榨生姜汁、柠檬汁和少许肉桂加辣椒。没有它我不能开始我的一天。我更喜欢带着它出去光着脚看日出。这是效益三连冠。清晨的阳光让我控制昼夜节律,光着脚踩在地上,补品让我的消化系统活跃起来。
取决于我们在哪里,我在这里呆15-30分钟。我花了一点时间来欣赏这宁静。我在鸟儿的歌唱,在海浪的撞击,在天空的变幻中找到了感激。日出是一天中我最喜欢的部分。
之后,我回到车上去煮咖啡和早餐。
有时我边喝咖啡边写作。其他时候,我直接进入电子邮件、编辑或当前项目。当我们很忙的时候,旅行的早晨看起来就像长途开车去下一个目的地,或者徒步2英里后泡个温泉看日出。每一天都不一样,都有它的优点和缺点,但我不会说谎,我就是为它的混乱而活的。

你什么时候开始你的工作日?你有什么开始工作的习惯吗?

我没有一个我“需要”开始工作的固定时间。我意识到,对我自己和我随遇而行的态度来说,给自己制定一个严格的时间计划只会让我觉得自己很失败,如果有别的事情发生,或者我觉得有必要专注于另一个项目或任务。

你在周末早上的作息有什么变化?

就像铺床一样,我的水、阳光+接地保持一致。但通常情况下,在周末,我和丈夫会一起做早餐,一起出去喝咖啡,或者因为这是他远离远程公司工作的日子,我们会利用这额外的自由,一起外出,远离Wi-Fi。

在一天开始的时候,你的心态是什么样的?你有什么能让你保持良好心态的方法或方法吗?

感激之情。永远的感激之情。值得感激的事情数不胜数,我发现,当你留出时间,哪怕只有5-10分钟让自己静下来思考或写下你感激的事情,它都会改变你一天的整个轨迹。富足的心态灌输了一个习惯,那就是集中注意力,把一天中所有值得感激的事情都记下来。

什么是不可商量的,什么是超豪华的早晨?

没有商量余地的是洗脸,在我们外出之前确保我喷了除臭剂。最奢侈的是早晨淋浴,我洗头发,刮腿毛。

你想在早晨改善什么?

在某些季节里,我们会开很多车,当我们花很长时间早上开车时,我经常忽略吃东西,直到很晚,这导致我一整天的血糖水平失调,也就是情绪波动。这对我和我丈夫来说都不好玩。

你对那些早起的人的第一条建议是什么?

创造一个属于自己而不是别人的早晨。忽略社交媒体说你应该做什么,或者你的朋友或学校在做什么,或者最新的趋势是什么。制定一个早晨的习惯,让自己感觉良好。没必要让其他人觉得有道理。
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