如何摆脱困境,重新点燃你的激情

如果这篇文章的标题引起了你的兴趣,我敢打赌你可能会在生活的某个方面感到困顿。我们都会经历这些阶段,所以首先,让我强调一下,有时候感觉被卡住是可以的。

无论你是在职业生涯、个人成长之旅、创业之旅,还是在两者之间的任何地方,你的感觉都是正常的。

既然我们站在同一页,拥抱我们的感受,你想要帮助摆脱困境,对吗?如果你想从混乱的中间回到你的流动状态,我支持你。

以下是我经过实践证明的摆脱困境的方法。

请假。

你累了吗?也许你在精神上或身体上感到疲劳,或者两者兼而有之。但是你看,即使你没有精疲力竭,也没有感到休息,获取失败将需要一些额外的精力和努力。因此,我总是建议在开始工作之前,先休息一段时间,恢复精力。

在某些情况下,一段时间的休假和休息可能正是你所需要的,你甚至可能不需要做额外的工作来摆脱混乱的中间。不管怎样,休息一下,享受一些休息、离开或独处的时间是没有坏处的。

这对每个人来说都不一样。你可能需要休息,或者小睡,或者两周的假期。确定什么能让你在此时此刻感到最有活力,并试着去做。

找到将“新鲜感”融入工作的方法。

也许是因为我以成长为导向,或者是因为我喜欢在生活停滞不前的时候改变事情,但我坚信在工作的各个方面都要不断融入“新鲜感”。

你有没有开始过一份新工作,并在cloud nine上度过最初的几周?或者,辞去你在公司的工作,一头扎进自由职业者或企业家的行列?

当我们在做和尝试新事物时,对我们来说,它天生就更有趣。也许你感觉被卡住了,因为你已经变得很舒服,并且错过了第一次做新事情时的肾上腺素分泌高峰。想办法把它融入你的日常生活中。

也许你学到了一种新的技能,或者完全改变你的日常生活,所以你觉得新鲜。选择改变而不是舒适。

花点时间和你圈子外的人在一起,获得新的视角。

当我们陷入膝盖深的泡沫时,很容易忽视我们的最终目标和目的。如果产生影响对你来说至关重要,那么退一步,确定你是否正在产生影响,或者你的愿景是否对他人产生了切实的影响,可能是一个挑战。

有时我们对自己非常苛刻,我最喜欢的一种方法是与那些足够亲密的人交谈,提供反馈和意见,但不要太亲密以至于他们对你不诚实。想想坐在你的外围圈子里的人,花些时间和他们聊聊你的愿景和计划。

寻求建设性的反馈,并确定增长的机会领域。有时候,不同的视角可以让我们更好地理解自己。

找出那些能激励你、点燃你火花的活动。

听着!这是一个重要的问题。你很容易陷入这样的陷阱:相信你应该热爱旅途的每一个方面——每一项任务,每一盎司工作,每一步。事实是,无论你在什么旅程上,都不可能热爱每一个方面。如果你不喜欢每一项活动也没关系。

不过,关键是要确定给你带来活力的工作。如果你是一名企业家,也许你会因为人际关系而感到精力充沛,但不是因为设计工作。

如果你在职业道路上,也许行政工作会让你陷入困境,但你的工作中的其他专业元素是不够的。如果你正在一个个人成长的旅程中,也许冥想不会引起你的共鸣,但写日记会引起共鸣。

不管是什么情况,找出那些让你感到充满活力和动力的因素,并找到方法将它们更多地纳入你的时间表。

尽可能委派或消除。

当你确定了那些能让你精力充沛的活动,并且知道了哪些是你不喜欢的,你就应该把这些活动分配出去,或者尽可能地取消它们尽你所能消耗能量。你可能会觉得停滞不前,因为你花了太多的时间在让你筋疲力尽的活动上,而在让你充满活力和激励的活动上却没有花足够的时间。

这种平衡可能是50/50,或80/20,或任何组合,取决于你觉得困在哪里。这个想法是为了找到一个适合你的平衡,让你走出困境。委派和淘汰是你的朋友!

请不要因为无法完成所有任务或对每一项任务、活动或步骤都不感兴趣而责骂自己。当你能专注于你最喜欢的事情时,你可能会感到更有动力。

最重要的是,给自己时间。你不会永远陷入困境,如果你无法摆脱困境,总会有另一段旅程等着你。

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