为什么不把批评当成是成功的关键

你得到了这份工作。现在你还涨了工资。这难道不是事业成功的缩影吗?是的,当然。那你为什么摧毁了任何时候你的老板给你“反馈”?

我们在工作中都需要更多的反馈和赞美,但千禧一代尤其看重高成就带来的认可,希望有人告诉他们如何才能成功。

我的许多20多岁的客户都很难理解有人(无论是他们的老板、客户还是同事)是否对他们缺乏尊重,或者只是通过提供反馈来表现得非常粗鲁。批评让许多千禧一代立刻进入了解决问题的模式,试图弄清楚如何让那个人喜欢自己,或者如何让他们的老板“高兴”。

20多岁的年轻人会把事情看得很重,部分是因为他们所处的人生阶段,部分是因为他们成长在一个社交媒体和其他技术驱动的社会结构不断反馈的世界里。(对许多Tinder用户来说,当有人在个人资料上向左滑动时,被拒绝的感觉变成了一种迫切需要修复的上瘾。)

因此,由于这种环境,20多岁的年轻人很难区分别人对他们说的话和背后的动机。

不是每件事都和你有关——有时候人们反应消极是因为他们过得不好。或者因为他们的老板对他们大喊大叫。或者因为他们对即将到来的最后期限感到压力。

所以,我要求我的客户(现在我也要求你)问问他们自己,“还有什么是真的呢?”

这是一个可以帮助我的客户(希望你也一样!)在不被拒绝的情况下看到情况的练习。也许给予“反馈”的人并不是出于消极的目的。也许这个人想要它是有帮助的——或者是鼓舞人心的。

这个练习也有助于培养你的同理心和同情心肌肉。从对方的角度看问题,你就能更好地理解他们在向前走。这将帮助你建立一种融洽的关系,让你有更强的团队体验。

所以,下次当你因为别人对你的工作、你的演讲、甚至你本人的负面评价而感到崩溃时,问问自己:“还有什么可能是真的呢?”你可能会找到一个与你无关的答案。

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